カウンセリング症例2013.3

メンタルヘルスと心を育むプロ

つだつよし、

つだつよし

株式会社ドリームプロモーション

[ 大分市 ]

職種

心理カウンセラー

講師

司会者

コラム

公開日: 2013-03-16 最終更新日: 2013-04-21

カウンセリング症例2013.3

心理カウンセリング

30代女性の方。

シングルマザーとして子育てに頑張るMさん。
彼女は「実の親との度重なる衝突に、最近では子どもとも度々言い争いになる事が多く。誰も私の気持ちを理解しれくれない。。。自分に自信がなくなり。。。最近では子育てをしていく自信も資格もなく感じる」
という悩みを抱えてきてくれました。

怒りは第2感情（2番目に湧いてくる感情）。その前には必ず第1感情「期待や願い・不安などなど」があるという話をし、親との衝突・子どもとの衝突。一体その衝突や言い争いは、お互いに元々はどんな感情からスタートしたのか？を2人でじっくり話しあいました。

またMさんは自分の心をじっくり見つめ直すように、今日から過去へ遡りながら&いま自分が置かれている環境から、第1感情を探るようにじっくり話してくれました。

話すうちに自分の隠れていた気持ちが見つかったのか、ある事に気付き「自分自身で解決の答え」を出してくれました。それは・・・
「私！婚活します！」
「？？？」

なぜ婚活？Mさんの答えはこうです。
「離婚をしてからこれまで、「もう二度と結婚はしまい。子どもの為にもするべきではない（もう振り回したくない）。私には再婚する資格がない」と自分で決めて、恋の出逢いを避けてきたそうです。
子育ても大変で「時にはパートナーが居れば」と思う事があったとしても、「そんな事考える暇があれば、子どもに目を向けなければ」と気持ちを封印してきたとの事。
Mさん曰く、その封印してきた気持ち「パートナーへ求めるような愛情を、実は親に求め続け、求められた親は夫ではないので応えられず。。。意見が食い違い衝突しての繰り返しだったんでは？
また気持ちを抑え込んでイライラしたお母さんより、キラキラしたお母さんの方が子どもにとっても良いのでは？・・・なら婚活してステキなパートナーを見つけよう！」
となったらしいいのです。

一見？？と思われる解決法でも、本人が見つけた答え。僕は良いと思います！
そしてMさん「どうやったらモテますか？」きっぱり「分かりません！」と答え（笑）、
ただ自分で答えを出した後のMさんの笑顔がステキだったので「とりあえず1週間無理やりでもその笑顔で生活してみましょう。誰かよってくるかもよ〜」と冗談を言いながら終了しました。

誰かとよく衝突してしまう方、許せない相手が居る方、一度怒りの前の第1感情を探ってみると、Mさんのように今までは全く見えなかった違う角度からの原因が分かるかもしれません。

今は「怒り」にしか思えない事も、実は「期待」「願い」「心配」「愛」なのかもしれません。

PS：後日談
そんな感じで婚活スタートをしたMさん。その1週間後来訪してくれました。しかしカウンセリングではありません。なんと！「1週間で良い人と巡り会えたかも！」との事。マジで！？
「善は急げ！」と、その週に行われた婚活イベントに「笑顔」で参加した所、その方と出逢ったそうです。（もちろん、まだお付き合いまでは行ってないらしいですが。）

笑顔の力は凄い！そんな事でMさんの笑顔は更にステキさを増してました。

笑顔の後には笑顔が来る。笑顔は、自分を更に笑顔にしてくれる！
肝に命じて、僕も笑顔ります！

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