コラム

 公開日: 2017-05-07  最終更新日: 2017-06-16

片づけに必要な3つのGとは?

子育て、仕事、素敵な暮らしの両立を
片づけで叶えちゃお!
整理収納アドバイザー藤原友子です


片づけに必要なのは3つのG


新年度に入り、
新たに私のオンライン片づけレッスンを始めたSさんが
大きな成果を出しています


どうにかしなくちゃと思いながら、数年間溜まっていったモノの山に
悩んでいたSさん


これまで、
とりあえず、いつか使うかもの積み重ねでモノが溜まっていき 
その時は残したいと思うからとりあえず突っ込み、
それを片づけなくちゃいけないけど、面倒くさい!
子育てに、仕事に忙しい!だからいつも先延ばしで、また増えていく!
という悪循環を繰り返していたけど


ともに、9月の最終レッスンでの目標を考えていった結果、


Sさんはご自分で

9月にキッチンは、食器や調理道具の3割を減らし、ずっと買いたかった
食器とルクルーゼの鍋を収納し、棚を開けた時に、どこに何があるか一目でわかりすぐに取り出せ、子どもも旦那も手伝ってくれる。

食器棚を開けたときに、自分の好きな食器類が並んでいる
うれしさと、自分の料理がきれいなお皿でおいしそうに見える喜び。
そして家族が手伝ってくれて、家事が楽になり、
心にも余裕が出来、今よりも笑顔の自分を目指す!!
 
 と決めました。

3つのGとは



G ゴールを
G 具体的に
G 言語化する


なんとなく、片づけよう、スッキリしよう!キレイにしようではなく
具体的な言葉にすると、
じゃあそのゴールに向かってどうすればいよいかと
起こすべき行動が見えてくるのです
※Sさんの場合は、まず食器&調理道具の見直しから


そして、ポイントは、ただ具体的に片づける場所や片づけ方を
イメージするだけではなく、
それが達成したときの感情もイメージすること


プラスの感情をイメージし、そうなりたい!!と願い片づけるか?
極端なマイナスの感情をイメージして、
「それだけは避けたい!!」と自分をふるい立たせるか?


さあ、どっちがあなたに向いていますか??


長い時間私と話したけど、私はSさんのゴールを決めてはいません。
Sさんが、これまでの事を振り返りながら、そしてこれからの事を考え
自分で導いたゴール、これからが楽しみです!!
精一杯サポートさせていただきます



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