コラム一覧 :コラム

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40歳を超えたおっさんが女性誌ananから学んだこと。

コンビニで綺麗な女性の表紙が目につきました。もともとこの雑誌は、気になる表紙が多かったのですが、ちらっと横目で見てスルーしていました。しかし今回はそうはいきませんでした。まんまと衝動買いをしてしまったのです。その理由はこういうことです。→ananから学んだこと。 続きを読む

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2018-02-07

ラクダの鼻を入れるか、入れないか。それとも・・

”the camel's nose under the tent”という慣用句を知っているでしょうか?日常生活にもこういうことありますよね。→ラクダの鼻問題 続きを読む

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2018-01-18

健康産業のとしてのビジネス観

「必要は発明の母」とはエジソンの言葉です。(諸説あり)私はトレーナーとしての立場と、ジムとヨガの経営者の立場で仕事をしているわけですが、とりわけ経営者としては皆が何を必要としているか、と言うことを常に考えています。例えばこういうことです。→健康産業のとしてのビジ... 続きを読む

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2018-01-16

ヨガもできるストレングストレーナーになりました。

年末年始はバリで過ごしました。「いいでしょー!」という自慢話ではありません。観光まほぼゼロ。最終日に外出、というか飛行機の時間までブラブラとした程度です。何をしていたかというと・・・地獄のような合宿をしてきました!ヨガインストラクターへの道 続きを読む

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2018-01-09

大分のパーソナルトレーニングジムどこがいい?

最近、チラシやフリーペーパーなどで、やたらにパーソナルジムが目につくようになりました。気のせいですかね・・・私としては、そういうのを歓迎しています。普通はライバルがたくさんできて嫌がるのかもしれませんが、ウエルカムです。フィットネス人口の底辺が広がればその分、盛り... 続きを読む

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2017-11-29

死ぬ気で挙げろ!死ぬ気で学べ!!

先日,友岡和彦さんを迎えての社員向け研修会(セミナー)を開催しました。今回のお題目はお任せした結果、「発達運動学と運動学習理論に基づいた包括的トレーニングシステム」です。おおお、なんの事やら・・・?トレーナーも本気で勉強しなければなりません。。。→https://wp.me/p7Fd... 続きを読む

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2017-11-15

大分市以外のスポーツ環境について考える。特に子供。

昨日、日田・玖珠方面に行って思ったのですが、大分市ってかなり恵まれたスポーツ環境だと思います。やろうと思えばほとんどのスポーツをすることができます。地方に行くと、人がいなかったり、指導者がいなかったり、やる場所がなかったり。。。ジムだってちゃんとしたジムなんてありま... 続きを読む

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2017-11-15

サッカーに筋トレ・ウエイトトレーニングは必要か?

先日のサッカー国際親善試合ブラジルー日本の試合があり3−1で日本が負けました。日本サッカーのレベルは上がっているとはいえ、まだまだ世界との距離はかなりあるんでしょうね日本サッカーの弱さの一つがフィジカル面、ということはずーっと言われています。民族的に体が小さい... 続きを読む

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2017-11-12

あなたは常に正しい!・・・のか?

今年一番増えた知識はヨガについてですね。ヨガスタジオをオープンする頃から、やたらヨガに関する情報が入ってくるようになりました。以前は気にもしなかった「ヨガ」という言葉に反応してしまうんですね。こういう経験ありませんか?それはこういう事です。→https://wp.me/s7FdEN-9646 続きを読む

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2017-11-01

私がゴルフをしない理由とスタバの怪物の話とダイエット

私はゴルフをしません。という話から、セイレーンという怪物がスタバにいる、という話です。→ゴルフをしない理由と・・・ 続きを読む

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2017-10-26

儲かる健康経営

先日、健康経営のセミナーを聴講しました。自分の会社で健康経営しよう!ということでなく、健康経営しようとする会社を支援するために何ができるのか?を模索するためです。もし、健康経営に興味にある方がいれば読んでみてください。→儲かる健康経営 続きを読む

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2017-10-04

大分に、こんな栄養士さんがいたらいいのに。

トレーニングをこよなく愛し、世のため人のために働きたいという、世にも珍しい栄養士さんを探しています。→https://wp.me/s7FdEN-9224 続きを読む

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2017-09-23

最高完璧な筋トレメニューあります

筋トレをしていると、本当にこのトレーニングでいいんだろうか?もっと効率的で効果のある方法はないのかな?なんて疑問が湧いてきます。結論をいえば・・・最高完璧なトレーニングというのは本当にあります!しかし、それは正確に知ることができないのです。シュレディンガーの猫の... 続きを読む

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2017-09-22

運動は本当に体にいいの?

もうすぐ9月。夏もいよいよクライマックスです。8月は健康について考えることが多かったです。で、思ったのですが、そもそも運動って本当に体にいいんだろうか?活性酸素や血圧の上昇など色々体に悪そうなこともありますよね?→https://wp.me/p7FdEN-2jl 続きを読む

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2017-08-27

救急救命講習を受けていますか?

今日はあなたにお願いがあります。万が一のときは、私を救って欲しいのです。→https://wp.me/p7FdEN-2hZ 続きを読む

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2017-08-25

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倉園晴義 くらそのはるよし

〜親切丁寧な指導で、子どもから高齢者まで筋活のまちをつくりたい〜(1/3)

 「痩せたい」「正しく鍛えたい」「いつまでも健康でいたい」など、体型維持から体づくりまで、体にまつわる悩みに直面したら駆け込みたくなるのがトレーニングジム。ただ最近は、様々なタイプのジムがあり、選ぶ際に大変困りますよね。実際に足を運んでみて...

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