コラム

 公開日: 2015-07-14  最終更新日: 2015-07-16

「赤ちゃんトレーニング」のDNS(動的神経筋安定化)セミナーを受講しました!宇佐市 宇佐整骨院

 赤ちゃんが生まれてから立ち上がるまでの動きは、
ヒトの運動の基本となる時期であり、乳児の動きを
トレーニングとして再現することが、体幹の安定性や
手足との連動を高めることに大変効果的です(^^)
DNS2
 トップアスリートであるハンマー投げの室伏選手が、
チェコのDNS(動的神経筋安定化)理論を基本として、
行っていた「赤ちゃんトレーニング」もよく知られています。
DNS4
 私が日頃から行っている「動きの土台づくり」トレーニングも、
日本コアコンディショニング協会の発育発達の考えを基本として、
乳児期の動きをトレーニングと再現することを中心に永年指導しています。
DNS3
そして今回DNSの本場である、チェコの指導者による
DNS(動的神経筋安定化)エクササイズコースを受講してきました。
今までの指導内容を更に深めることができ、
大変勉強になりました。 
宇佐整骨院のHPにもご紹介しています。
http://usa1961.com/?p=4039
アスリートのパフォーマンスアップや、こどもさんの元気なからだづくり、
こどもを将来トップアスリートにするために身体づくりを本気で
取り入れたいと思っている方は宇佐市の宇佐整骨院に
是非ご相談下さい!

この記事を書いたプロ

宇佐整骨院 [ホームページ]

柔道整復師 西原清

大分県宇佐市上田1052 [地図]
TEL:0978-33-1961

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