コラム

 公開日: 2017-08-08  最終更新日: 2017-08-11

8/8 少年相撲クラブ USA双葉道場 の「体の支えと動きの土台づくりトレーニング」

あなたのこどもは体幹や手足をしっかりと動かせますか? 

今日は診療終了後に、
少年相撲クラブ・USA双葉道場のこども達の
「体の支えと動きの土台づくり」の指導に行ってきました(^^)
 

8/8 双葉道場05


指導者の方や父兄の方にもポイントを理解していただきながら、
一緒にこどもたちの指導を、手伝っていただきました、
有り難うございました(*^_^*)
 

8/8 双葉道場04

「体の支えと動きの土台づくり」は、
良い姿勢ができて、良い動きができる体づくりです!
 
こども達がスポーツをしっかりと出来るためには、
自分の体幹や手足の関節・筋肉を正しく動かせる
体づくりが必要です!
 

8/8 双葉道場03


そしてこれはスポーツの技術練習だけで身につくものではなく、
技術練習とは別に体に覚えさせる必要があります。
 

8/8 双葉道場02


スポーツがしっかりと出来る体づくりの為に、
日常生活の呼吸、姿勢、歩行などを通じて、
体幹をしっかりと強くする、効果的な方法を指導しています!


8/8 双葉道場01

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柔道整復師 西原清

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