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コラム一覧 :スーパーキッズ講座

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幼児、小学生のための体幹トレーニング、スーパーキッズ講座!

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「体の支えと動きの土台づくり」トレーニング、総合型地域スポーツクラブ、わっしょいUSAクラブ・スーパーキッズ講座毎年8月のスーパーキッズ講座は、水泳教室のためにお休みとなることもあり、今日は、少し間があいての開催となりました。前半の幼児クラス、後半の小学生クラス... 続きを読む

スーパーキッズ講座

2017-09-09

10/22 「動きの土台づくり」トレーニング、 わっしょいUSAクラブ・スーパーキッズ講座

「動きの土台づくり」トレーニング、わっしょいUSAクラブ・スーパーキッズ講座 今日は、お母さん方にも参加していただき、腹圧を高める呼吸エクササイをはじめ、 赤ちゃんが生まれてから立ち上がるまでの姿勢や動きを再現した、「コアキッズ体操」を一緒に体験していただき、体操の... 続きを読む

スーパーキッズ講座

2016-12-11

スーパーキッズ講座の指導日でした(^^)/

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「体の支えと動きの土台づくり」トレーニング幼児クラス、小学生クラスともに、キッズ野球教室の子ども達の参加もあり、みんなで一緒に元気よく、トレーニングにがんばりました(^^)/みんな風邪を引かないように気をつけてください(^^)/幼児クラス、小学生クラスともに、会員を... 続きを読む

スーパーキッズ講座

2016-12-03

腹圧のエクササイズ、風船やKOBAファンクショナルマットを使ってがんばりました!

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今日のわっしょいUSAクラブ・スーパーキッズ講座は、 前半は腹圧のエクササイズの後に、「コアキッズ体操」を行い、後半は風船やKOBAファンクショナルマットを使って、コーディネーショントレーニングに頑張りました!前回の風船のトレーニングの時に、膨らますことができなかった、幼... 続きを読む

スーパーキッズ講座

2016-11-12

11/5 今日のスーパーキッズ講座は、 いつものお腹を安定させることからはじめて、赤ちゃんの・・

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今日のスーパーキッズ講座は、いつものお腹を安定させることからはじめて、 うつ伏せの赤ちゃんの動きを多めに、進めました(^^)/ 子どもに限らず、日常生活やスポーツで立って行う動きは、赤ちゃんが生まれてから立ち上がるまでの姿勢や動きが、基本となっています! その... 続きを読む

スーパーキッズ講座

2016-11-05

10/8 わっしょいUSAクラブのスーパーキッズ講座

わっしょいUSAクラブのスーパーキッズ講座では、「体と動きの土台づくり」トレーニング部門と「スポーツの体験」部門を通じて、こども達の元気な体づくりを応援しています(^^)/ 今日のスポーツ体験部門では、こども達はサッカーを楽しみました!ご指導の奥田秀美先生、ありがとうござい... 続きを読む

スーパーキッズ講座

2016-10-08

9/24 「スーパーキッズ講座」

私が指導する、「#体と動きの土台づくり」トレーニングと専門指導者による「各種のスポーツの体験」ができる講座です!今日のスポーツ体験は、陸上でした(^^)/ こども・大人・アスリートの全てに共通して、立って行う、日常生活・運動・スポーツの動きに必要な、体幹や手足の動きのスター... 続きを読む

スーパーキッズ講座

2016-09-24

9/10 スーパーキッズ講座、赤ちゃんトレーニング

月に2回のスーパーキッズ講座は、赤ちゃんの発育発達に沿った動きを取り入れた、体幹と手足の連動を安定させるトレーニングと、コーディネーショントレーニングにより、  こども達の日常生活での遊びや運動、スポーツでの動作を良くする基本となる、「土台づくり」が目的です(^^) ... 続きを読む

スーパーキッズ講座

2016-09-10

8/27 「体と動きの土台づくり」 スーパーキッズ講座(^^)   

今日は風船を使って、腹圧の練習から始まり、赤ちゃんの発達の動きに沿って、トレーニングを進めました! 前回まで風船を膨らませなかったこどもが、今日はできることに気づき、大変喜んでいました(*^_^*)こども達の体の変化に一緒に喜びを感じています(^^) 夏休み最後の土... 続きを読む

スーパーキッズ講座

2016-08-27

8/6 スーパーキッズ講座! 「体と動きの土台づくり」!

 スーパーキッズ講座!「体と動きの土台づくり」!  いつものように、呼吸で腹圧を安定させるエクササイズから始めて、体幹を安定させるトレーニング、そしてコーディネーショントレーニングへと進めました(^^)  新しいこどもさんも少しずつ、お腹に力が入るようになり、... 続きを読む

スーパーキッズ講座

2016-08-06

7/23 スーパーキッズ講座、ふ~、今日はすごく暑かったです(^^;)

ふ~、今日はすごく暑かったです(^^;)スーパーキッズ講座では、「体の土台・動きの土台づくり」のトレーニングを行っています(^_^)  今日はストレッチポールを使って、体の軸づくりや動きづくりに頑張りました! 幼児コースは、兄弟でがんばりました! 無料体験会での参... 続きを読む

スーパーキッズ講座

2016-07-23

7/19 わっしょいはちまんサマーカーニバル!

わっしょいはちまんサマーカーニバル!多くの方にご来場頂きまして、ありがとうございました(^^)/ステージやブースで、わっしょいUSAクラブのダンス、チア、スポーツ、ヨガ、キッズ講座など、各教室のご紹介や体験会などを開催しました!体育館内や屋外でのお店も大盛況で、皆さ... 続きを読む

スーパーキッズ講座

2016-07-19

7/9 「体の土台・動きの土台づくり」スーパーキッズ講座!

「体の土台・動きの土台づくり」スーパーキッズ講座! 講座に取り入れている、「コアキッズ体操」のポイントを部分的に指導しました(^^)/ 後半はあかちゃんの発達に沿った動きのトレーニングと、コーディネーショントレーニングに頑張りましたが、暑くて、子ども達よりも私の方が汗び... 続きを読む

スーパーキッズ講座

2016-07-09

6/25 第2・4土曜日に開催している、 スーパーキッズ講座の指導美でした(^^)

第2・4土曜日に開催している、スーパーキッズ講座での「動きの土台づくり」トレーニング!今日は、風船とボールを使って、赤ちゃんの発達に沿った赤ちゃんトレーニングとコーディネーショントレーニングを頑張りました!幼児クラスに体験できたこどもさんも初めは恥ずかしが... 続きを読む

スーパーキッズ講座

2016-06-25

6/19 今日の午前は、 わっしょいUSAクラブの、 こども達の体力測定会でした(^^)

今日の午前は、わっしょいUSAクラブの、こども達の体力測定会でした(^^)体力測定会は一年に2回行っていますが、今回もみんないろいろな測定に頑張りました。ご自分の子供さんの運動能力の状態が、同年齢の子ども達と数字で比較できるので参考になりますよ。また毎回参加してい... 続きを読む

スーパーキッズ講座

2016-06-19

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西原清 にしはらきよし

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