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コラム一覧 :ゆがみを整える・コンディショニング講座

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9/2 総合型地域スポーツクラブ・わっしょいUSAクラブ 「骨盤・体幹・姿勢コンディショニング」

前半は、プライマリーウォーキングで、姿勢、O脚やX脚、外反母趾などを改善する歩行の練習からはじまり(*^_^*)http://www.primarywalking.com/index.htm 後半は体幹トレーニング!腹部の安定感を高めるための、呼吸による腹圧のトレーニング、#DNS(#赤ちゃんトレーニング)でも... 続きを読む

ゆがみを整える・コンディショニング講座

2016-09-02

7/3 宇佐市 わっしょいUSAクラブ 「骨盤・体幹・姿勢コンディショニング講座」 宇佐整骨院

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「骨盤・体幹・姿勢コンディショニング講座」を本日の整骨院の診療終了後に開催しました。ストレッチポール、ハーフカット、ひめトレで、体幹と手足のコンディショニング効果をしっかりとお伝えしました(^_^)http://usa1961.com/?page_id=114http://usa1961.com/?page_id=1031ス... 続きを読む

ゆがみを整える・コンディショニング講座

2015-07-05

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西原清 にしはらきよし

治療とトレーニング指導で丈夫で動きやすい体づくりをサポート(1/3)

 関節や筋肉の痛み、捻挫や肉ばなれ・脱臼などのケガは、人によっては一度負ってしまうと癖になったかのように繰り返し、痛みと不自由な生活を強いられることも多くみられます。 「関節・筋肉の痛みやケガを繰り返すのは、動くための体の土台が弱いことも...

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住所 : 大分県宇佐市上田1052 [地図]
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