コラム

 公開日: 2016-05-26  最終更新日: 2016-07-16

初めての家づくり情報大分 ホットする部屋・家づくり その1 メンタルケアする住宅


■心身が休まらないのは家のせい?!
病院にかかっている精神疾患の患者数が、糖尿病を抜いて第一位になって久しいですが、悩んでいる人々は、実際にどう対処しているのでしょうか。

書店にはメンタルケアの本が並び、心療内科に通うことも珍しくありません。メンタルヘルス系のセミナーやセラピーなどは、種類が多すぎて迷うほど存在します。それなのに、精神疾患の患者数が一向に減らないのはなぜでしょうか。
適切な治療を受けていないから?セミナーやセラピーは気休め?治療を受ける人以上に新たに発病する人たちが多いから?予防法や対処法がわかっていても実行できないから?あるいは、実行しても効果が上がらないから?

メンタルケアには何より「リラックス」が必要ですが、「それをどこでするか」という視点を忘れてはいませんか。
自分が心底から心身をゆるめる場所、つまり『家』が重要な鍵となるのに、日々の忙しさに紛れて、リラックスできる場所をおざなりにしている人が多い気がしてなりません。

30~40代の「うつ」や子どもの「不登校」が増え続けています。家族が安心して、心身を休めることができる唯一の場所が家庭です。そして、それを何より一番に考えるのが、家づくりの基本の基本だと考えています。「住宅そのものが家族をメンタルケアする」という時代が、もう、始まっています。

リラックスできる暮らしと家づくりの具体的な方法については、次回からお話しします。

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