セミナー・イベント情報

首・肩のこらない、正しい・美しい座り方講座

  • [ 医療・健康 ]
開催日
概要

首・肩のこらない正しい座り方講座

あなたは、姿勢の良い座り方をする時に、
胸や肩を張った間違った姿勢を正しい姿勢だと思っていませんか?

今回のコンディショニング講座では、
ストレッチポールのベーシックセブンで、
骨盤や背骨の歪みを整え、
ひめトレの簡単なエクササイズでインナーユニットを安定させ、

骨盤と体幹で正しく座るポイントをお伝えします(^^)/
本当に良い姿勢ですわると、  
首や肩のこりがなく動きも良くなります(*^_^*)
  
お気軽にご参加下さい。


日 時 8月25日(金)20:00~21:30
場 所 宇佐公民館
講 師 宇佐整骨院院長
     コア・コンディショニングトレーナー
参加費 会員500円、会員外1000円

申込み 090-6630-4593
    わっしょいUSAクラブ事務局
    または宇佐整骨院http://usa1961.com/までご連絡下さい。

西原清(痛みが出ずケガもしない体づくりを提唱する整骨のプロ)

宇佐整骨院

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